Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 82.01g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Метрополис Печенье с Овсяными Хлопьями, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Grovo Удобное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Jardin Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Магнит Пшено. Dinner: Голден Яблоко, Ашан Слива Желтая, Киви, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Голден Яблоко, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina8284's Weight History
|