Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 107.62g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Семенишна Сметана 30%, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Семенишна Сметана 30%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin55533's Weight History
|