Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 126.39g | Prot: 105.17g | Carbs: 276.77g.
Breakfast: Нерчанка Сыр Осетинский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Молоком, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук, Искренне Ваш Творог 5%, Победа Печенье Аранжа. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Смузи, Вдохновение Шоколад Классический, Салат Овощной, Сметана, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Творожок, Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Яблоко, Сметана, Салат Овощной. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|