Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4959 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 255.25g | Carbs: 744.00g.
Breakfast: АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Трапеза Гречневые Хлопья, Roshen Brut 80%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. Lunch: Куриное Филе, Trapeza Рис Жасмин, Жако Зефір З Чорничною Начинкою. Snacks/Other: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Глобино Салями Карпатская, Ржаной Хлеб. more...
|
|
4296 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Силовая - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|