Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 96.43g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Раменский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Съешь Меня Авокадо, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Блины на Молоке. Dinner: Ведерникова Салат Весенний, Ведерникова Куриные Оладьи, Ведерникова Салат Морковный с Сыром. Snacks/Other: Ведерникова Пп - Кекс (Банан-Творог) , Салат Айсберг, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Zero Кетчуп, Глобус Шпроты в Масле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|