Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 114.86g | Carbs: 250.34g.
Breakfast: Инмарко Пломбир, President Творог 0,1%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Egg, Идеал Масло Подсолнечное, Molli Кефир 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Перекресток Лепешка Узбекская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Cooked Carrots (from Frozen), Мистраль Рис Самарканд Готовый, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Лепешка Узбекская. Dinner: Iberica Томаты Вяленые, Хайнц Кетчуп Острый, Система Глобус Сосиски, Мистраль Кус Кус, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|