Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 94.87g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Глобус Булочка с Яйцом и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|