Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 123.24g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Геркулес Монастырский, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Красное Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желатин Пищевой, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|