|
месяц, -6 кг, за неделю ушло всего 600грамм! пью воду 2 литра в день, ем всё но в малом количестве, голода не ощущаю
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
230 kcal
|
Fat: 7.82g | Prot: 20.18g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Иней Карбонат Столичный. Lunch: Капуста, Bonduelle Шампиньоны, Тунцов Икорная Закуска. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|