Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 50.38g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе, Владимирский Стандарт Сардельки с Мраморной Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Домик в деревне Сметана 15%, Ближние Горки Котлеты Домашние, Окей Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|