Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 101.30g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Гордій Томати Черрі, Жареное Яйцо, Jager Mozzarella Minis, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры), Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста, Сырные Вафли. Dinner: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Sosedi Яблучні Чіпси. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya1315's Weight History
|