Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 70.16g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Селянське Молоко 1,5%, Своя Линия Шинка Куриная, Sot Сыр Maasdam, Ржаной Хлеб, Haferflocken Овсянка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хумус, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Карамельный Пудинг, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Zott Сметана 18%, Сырники ПП. Snacks/Other: Bona Vita Мюсли с Орехами, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|