Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 128.18g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Макдоналдс Яичница с Беконом. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Макдоналдс Яичница с Беконом, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Бабаевский Шоколад Горький, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|