Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 87.06g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Nestle Goodmix Coconut, Махеевъ Джем "Груша, Банан, Ваниль ", Лаваш Армянский Печорский, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями. Snacks/Other: Smart Bit Fit Батончик Smart Bit Fit Злаки Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|