Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 48.73g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Подлива с Курицей, Red Bull без Сахара , Картошка Вареная, Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом . Lunch: Подлива с Курицей, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Активия Питьевая Злаки. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|