Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 71.17g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Подлива с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Добрянка Капуста Цветная в Сухарях. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Академия Кофе РАФ Ореховый, Oreo Мороженое. Dinner: Фуджи Онигири с Креветкой. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|