Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 103.04g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Лосось Атлантический . Snacks/Other: Сливы, RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|