Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
41.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 88.86g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Яичные Шоко-Блинчики . Lunch: Куриная Грудка с Шампиньонами , Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей, Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Snacks/Other: Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|