Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 127.21g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курт, Now Foods Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Суп Гороховый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Now Foods Омега-3, Курт. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Курт, Капуста Белокочанная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|