Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 54.27g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Помидорки Черри Ассорти . Dinner: Сладонеж Зефир Белоснежный, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|