Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1769 kcal
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Fat: 94.53g | Prot: 90.04g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: 종근당건강 단백질 두부리또 트러플불고기. Lunch: 계란 흰자, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 꿀, 발린느 카이막, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Dinner: 라투랑겔 아보카도 오일, 오뗄 전지베이컨, 양파, 어반나이프 페퍼부어스트, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 감자. Snacks/Other: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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aelen101's Weight History
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