Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 59.38g | Prot: 93.18g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: 델리스푼 잇더핏 더블초코맛, 서울우유 우유. Lunch: 오뚜기 햇반, 김치, 사조 꽁치. Dinner: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 꿀, 발린느 카이막, 달걀, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 피클, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병). more...
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steady weight
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aelen101's Weight History
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