Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 104.57g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: 델리스푼 잇더핏 더블초코맛, 서울우유 우유. Lunch: 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 오징어볶음, 햇반 귀리흑미곤약밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 나박김치. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 오렌지, 반올림피자샵 수제피클, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 달걀, 오뚜기 프레스코 미트 스파게티소스, 오뚜기 프레스코 스파게티. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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aelen101's Weight History
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