Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 57.28g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Помидоры, Мясная Ферма Сало Белорусское , Блины Мои с Рисовой Мукой, Саянмолоко Сыр Российский Премиум, Биолит Убихинол Био, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: Faberlic Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Лепёшка Сырная Канск, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рузком Фасоль Натуральная Красная, Тилапия Моя Тушеная, Global Village Грузди Соленые. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Cooking - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|