Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 105.19g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Шудашова Каша Полба , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Морозко Green Овощные Котлеты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|