|
-4,1
|
93.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 82.16g | Carbs: 352.88g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, Пятерочка Сахар, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Шудашова Каша Полба , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Макфа Макароны Отварные, Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Куриные, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|