Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 80.23g | Carbs: 273.24g.
Breakfast: Котлеты из Куриного и Свиного Фарша с Луком и Морковью, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Клубника со Сливками , Аладушкин Хлеб Дю Солей, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Волжанин Яйца Куриные С0. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Голден Яблоко . Dinner: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сметана 15%, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Просто Булгур. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Киприно Сыр Российский 50%, Аладушкин Хлеб Дю Солей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|