|
Началась активная дача, много физической работы, питание без весов, на дачу еще не перевезла, очень интуитивное, но, похоже, глаз наметан 🤘🏻 весу очень удивлена, т.к. по калориям поднялась прилично за последние три недели, правда и сжигать стала больше, бегая по горам. Круто!!! 😊
Готова была расстроиться, доехав до весов, т.к. после столярных работ сильно отекают пальцы рук - думала прибавка в весе. Но нет, курса держимся 👣
|
74.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 90.77g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Картошка Вареная, Красная Цена Яйцо С0, Говяжьи Фрикадельки. Lunch: Ермолино Кефир 2,5%, Карамель. Dinner: Додо Пицца Чизкейк Манго-Маракуйя, Манты, Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|