Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 146.98g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Кабачок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Дикси Перец Печеный, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Свитлогорье Творог 2%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Окей Хлеб Многозерновой, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , ВкусВилл Круассан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|