Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 78.14g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сыр Российский, Куриный Фарш. Lunch: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Чай с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Сыр Российский, Хлеб. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Спагетти. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Шоколадные, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|