Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 147.89g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Каждый День Сливки 10%, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо, Штурвал Печень Трески Натуральная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Яйцо, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Lunch: Глобус Говяжья Грудинка без Кости, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Эконива Биойогурт 3,2%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель, Щавель. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Stelmas Вода, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Эконива Биойогурт 3,2%, Болгарский Перец, Руккола, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|