Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 97.57g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Метрополис Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Хек, Свекла Вареная, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Магнит Апельсин. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок, Сельдерей, Редис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|