Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 90.82g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Овсяная Мука, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Kinder Paradiso, Пестравка Сырок Творожный, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Ниагара Vips Mojito. Dinner: Mama Лапша Chiken Abalone, Санта Бремор Креветки Королевские в Заливке, Пятерочка Манго, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|