|
в общем, котлеты кордон блю лучше на ночь не есть, будет утром плюс) и еще чай лучше не пить. на ночь)
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 72.30g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Весела Корівка Плавленый Сыр , Клубника, Бекон (Жареный). Lunch: Сыр Рикотта, Клубника, Галя Балувана Котлети Кордон Блю. Dinner: Barilla Соус Песто, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Чумак Кукуруза Консервированная, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Libeert Dark Chocolate 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|