Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 45.70g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Twix Twix Minis, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Mars Mars, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Натуральный с Персиком, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла . Lunch: Зеленый Чай, Петруха Бедро в Майонезом Соусе, Домашнее Запеченный Картофель в Духовке в Сметане , Домашнее Греческий Салат . Dinner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, Домашнее Греческий Салат, Домашнее Запеченный Картофель в Духовке в Сметане . Snacks/Other: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Морозпродукт Мороженое Бабл Гам, Coca-Cola Sprite. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|