Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 112.02g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Пятерочка Груша Конференция, Вкусвилл Печенье Овсяное с Ревенём и Жимолостью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Брынза, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|