Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
134 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 55.91g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Манго, Магнит Апельсин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Dinner: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|