Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 100.11g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета из Индейки, Narmak Смесь Семян для Салата, Льняное Масло, Мистраль Рис Басмати, Банан. Dinner: Белое Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Груша, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feechkaa_'s Weight History
|