Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 91.37g | Carbs: 317.94g.
Breakfast: Лосось( Фулхаус) Kadokha, Натурлі Молоко ( Кадоха), Помидоры Черри, Авокадо, Гречка (Kadokha, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Kadokha. Lunch: Рис (Kadokha), Помидоры Черри, Мидии (Kadokha). Dinner: Виноград, Хумус (Kadokha), Макароны ( Горох) Kadokha , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Виноград, Alpro Шоколадний Мус Kadokha, Alpro🌰(Kadokha). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kadokha's Weight History
|