Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 129.02g | Prot: 149.53g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Ростагроэкспорт Творог 9%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Банановое. Lunch: Snaq Fabriq Пломбир Шоколадный, Boombar Протеиновое Мороженое, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Dinner: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Эколь Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола. Snacks/Other: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Орловский Хлебокомбинат Бенто-Торт Черничный, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|