|
Dünden sonra bu kadar hafif uyanmayı beklemiyordum bi tartılayım dedim 🤭🤭
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 24.81g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kerem Çubuk Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella, Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Yaban Mersini, Şekersiz Çay, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Çilek. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|