Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 87.49g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники Домашние. Lunch: Грудинка Свиная Жареная, Оладьи. Dinner: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|