|
Ох уж эти весовые качели, опять чуть ли не до 58 и отёки, живот, руки, ноги. Почему???
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 114.70g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Сгущенка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самарский Бкк Батон Столовый. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пестравка Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|