Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 115.98g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сыр Мягкий с Ароматом Топлёного Молока Обезжиренный, Лакомый Край Ветчина Рубленая, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Куриные Наггетсы. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Аливария Квас , Мороженое "Лакомство Шоколадное". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|