Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 44.94g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Кофе, Starbucks Сироп, Авокадо Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Мореслав Форель Слабосолёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|