Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 92.95g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое, Коровино Сосиски Говяжьи, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Lunch: Сладкий Снег Суфле Нежное, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Алтын Филе Минтая с Овощами. Dinner: Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Родные Просторы Батон Нарезной, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Алтын Филе Минтая с Овощами. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|