|
ОГ - 97, от - 87, ожив. - 90, об - 97, оног - 56,5
|
72.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 99.94g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде , Паста Миндального Ореха, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Leor Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Апети Йогурт (Фисташковое Мороженое), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|