Rudulus's Journal, 14 May 23

Konzertabend mit JBBI
83.3 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2023:
2006 kcal Fat: 89.08g | Prot: 138.07g | Carbs: 159.73g.   Breakfast: Haribo Gummibärchen, Italienisches Brot, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Magenbrot, Schokolade. Lunch: Schlagsahne, Migros Glace Erdbeer, Betty Bossi Nüsslisalat Mit Speck, Sauce Hollandaise, Coop Pouletbrust, Migros Spargeln . Snacks/Other: Magenbrot, Haribo Gummibärchen, Lindt Lindor Kugel, Schokolade. more...
2038 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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