Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 139.58g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 8 порций, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пангасиус, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Midori Ширатаки Спагетти, Вареное Яйцо. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|