Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 130.88g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, РИФ Икра Форелевая Зернистая, Магнит Банан, Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики. Lunch: Перец Фаршированый. Dinner: Косуля, Спаржа. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|